الفحص الذاتى الشهرى للثدى
عند نهاية الدورة الشهرية من كل شهر اوفى يوم معين ثابت من كل شهر(بعد سن اليأس ).
قومى بلفحص الذاتى لثدييك بحثا عن اى تغيير يطرأ على المظهر او الملمس الطبيعى للثدى.
وفيما يلى الطرق التى يمكنك من خلالهاالقيام بذالك.
الطريقة الاولى:الاستلقاء
استلقى على ظهرك مع وضع وسادة تحت كتفك لليمين.
إبدئى بفحص الثدى الايمن من الصدربباطن أصابع يدك اليسرى.
مررى اصابعك على كل الثدى وما حولة.
تابعى الفحص بحركة من الاعلى للاسفل.
تحسسى اذا كان هناك اى تغيرات جديدة فى اعلى او اسفل عظمة التركوة وتحت الابط.
افحصى الثدى الايسر بنفس الطريقة باستخدام يدك اليمنى.
يمكنك القيام بهذة الخطوات اثناء الاستحمام ويديك مبللتان بالماء والصابون.
الطريقة الثانية:أمام المرآة
ابحثى عن اى تغببرات جديدة طرات على ثدييك وانت متخذة الاوضاع التالية:
وضع اليدين على الجانبين.
رفع اليدين للاعلى فوق الراس.
وضع اليدين مع الضغط على الورك حيث تكون العضلات مشدودة.
اكتشافك لوجود ورم لايعنى ابدا انك مصابة بسرطان الثدى.
يجب استشارة الطبيب الاخصائى فورا فى حال كان لديك اى من الاعراض التالية:
ورم او جسم صلب على شكل عقدا وزيادة فى سماكة اى جزء من الثدى..
تورم غير طبيعى او احمرار او زيادة حرارة الثدى.
تغييرفى حجم او شكل الثدى .
ظهور قرحة اوحكة اوقشور على حلمات الثدى.
ضمور الحلمات او جزءمنهاالى داخل الثدى .
خروج افرازات مفاجئة من الحلمات.
الشعور بالم غير عادى فى مكان معين من الثدى.
توصيات:
المداومة على الفحص الذاتى للثدى شهريا ابتداء من سن 20 عاما.
الفحص السريرى للثدى على يد الطبيب الاخصائى كل ثلاث سنوات على الاقل اعتبارا من عمر 20 عاما .
وسنويا بعد الاربعين.
فحص الثدى سنويا للمرأة بعد سن الاربعين.
اما بالنسبة للنساء الاقل من سن الاربعين سنة.
لديهن تاريخ تاريخ مرضى فى العائلة لسرطان الثدى.
او ظهرت لديهن اعراض تستدعى الانتباه .
يجب عليهن استشارة الطبيب الاخصائى لتقييم خطورة الاعراض.
والبدء بصورة ااشعة.
ربنا هو الشافى اللهم لا اسالك رد القضاء ولكن اسالك اللطف فية.
ربنا يشفى كل مريض.
آمين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق